-fertig montierter Speiseplan

-Broschüre mit 99 Rezeptideen

-7 Wäscheklammern

-"Le Menu" Überschrift

-100 Holzstäbchen

-Stiftehalter

-schwarzer Fineliner Stift

-2 Klemmen mit 2 Blöcken

-2 Weckgläser

-2 Dübel und 2 Haken

-2 Bildaufhängungen auf der Rückseite

Le Menu – So geht’s!

endlich Struktur und Freude am Esstisch!

1.⁠ ⁠Ständchen beschriften

Bevor du die Wochenplanung startest, beschrifte die leeren Gerichte-Stäbchen mit euren Lieblingsgerichten. So hast du stets eine gute Auswahl für jede Woche parat. Falls dir anfangs nicht genug Gerichte einfallen, kannst du die Sammlung nach und nach erweitern oder dir Inspiration holen. Für die Beschriftung kannst du auch unser Gerichte-Set verwenden, das du separat bei uns erwerben kannst.

2.⁠ ⁠Gerichte auswählen

Setzt euch zusammen und wählt 7 Gerichte für die Woche aus. Nutzt die Gerichte-Stäbchen. Du kannst pro Tag ein Gericht für Mittag oder Abend auswählen – oder auch beide, je nachdem, wie es für eure Familie passt.

3.⁠ ⁠Mahlzeiten anordnen

Nutze die fixierten Wäscheklammern für Montag bis Sonntag und stecke die ausgewählten Stäbchen für den jeweiligen Tag ein. So können alle Familienmitglieder jederzeit sehen, was für die Woche geplant ist. Falls sich spontan etwas ändert oder ein Gericht besser zu einem anderen Tag passt, könnt ihr die Gerichte flexibel innerhalb der Woche vertauschen oder ein Gericht auf die nächste Woche verschieben.

4.⁠ ⁠Einkaufszettel erstellen

Notiere alle benötigten Zutaten für die ausgewählten Gerichte der gesamten Woche auf den Notizblöcken. Wer mag, kann die zwei Blöcke nutzen, um die Liste nach Kategorien wie „Bioladen“, „Supermarkt“ oder „Drogeriemarkt“ zu unterteilen, um den Einkauf effizienter zu gestalten und Zeit zu sparen. Der Einkaufszettel kann die ganze Woche hängenbleiben, sodass jeder bei Bedarf noch fehlende Dinge ergänzen kann – so wird nichts mehr vergessen!

5.⁠ ⁠Gläser zur AbwechslungIm ersten Glas liegen alle Gerichte, die noch auf ihren Einsatz warten. Für die aktuelle Woche zieht ihr 7 Gerichte aus diesem Glas. Nach dem Essen wandern die Stäbchen ins zweite Glas – für die Gerichte, die bereits gekocht wurden. Mit 49 verschiedenen Gerichten sorgt ihr so für bis zu sieben Wochen Abwechslung, ohne dass ein Gericht doppelt vorkommt. Die Kinder lernen immer wieder neue Gerichte kennen, und ihr vermeidet regelmäßige Wiederholungen wie wöchentliche Nudeln mit Tomatensoße.

Vorteile von Le Menu

•Mehr Zeit und weniger Stress

•Keine Lebensmittelverschwendung

•Familienzeit mit Abwechslung